Résidant à Tokyo, le potonaute balbo42 était de passage à l'Etrat ce matin. Il en a profité pour concocter un sympathique résumé de la séance d'entraînement à laquelle il a assisté. Merci à lui !

"A noter les absences remarquées de M’Vila et Hamouma (et la moins remarquée de M’Bengue). Tannane est arrivé plus tard et s’est entraîné à part.

L’entraînement commence avec 15min de trottinement en se faisant des passes sur un périmètre restreint par rapport au nombre de joueurs. Sous la houlette de Sablé, les jaunes et les blancs se font des passes en alternance, de même pour les verts et oranges.

Les gardiens s’entraînent de leur côté avec Fabrice Grange. Je n’ai pas vu ce que Bajic a fait, mais il prend une soufflante de Grange car il tire trop la gueule : «T’es pas content d’être là ? Souris ! Accepte l’erreur !»

Printant prend la relève pour l’exercice suivant. Le groupe est scindé en deux (pros confirmés d’un côté, jeunes de l’autre), ceux qui ne font pas l’exercice avec ballon de Printant vont faire un travail de puissance et d’appuis au bout du terrain.

L’exercice ressemble à une sorte de toro élargi. Il s’agit de se faire des passes avec des défenseurs à l’intérieur du périmètre, mais avec en plus des joueurs d’appui à l’intérieur du cercle du côté des attaquants. Les joueurs ont un peu de mal à comprendre l’objectif de l’exercice au début, mais Printant explique et recadre rapidement. Il donne beaucoup de la voix ensuite. Chaque bonne passe déclenche un «bravo» de sa part.

Au bout de 15 min, les groupes alternent. Au tour des jeunes de tâter le ballon et des pros d’aller faire du physique. Arrivée de Gasset sur le terrain alors qu’il était absent au début de la séance.

Lacroix et Polomat sont dans le groupe des jeunes, alors que Camara remplace numériquement M’Vila dans le groupe des pros confirmés. Lacroix joue bien le jeu et conseille les jeunes au passage.

Au bout de 15 min, on alterne à nouveau. Second exercice de passes sous la houlette Printant, mettant cette fois l’accent sur l’orientation du jeu et la verticalité. L’équipe qui a le ballon doit aller chercher un joueur d’appui à l’autre bout du terrain.

Au bout de 20min, nouvelle alternance !  Les jeunes font l’exercice de passes et d’orientation du jeu, alors que les pros repartent au travail physique. Les jeunes ont dû mal à assimiler l’exercice au début, et Printant gronde : «C’est pas le jeu !». Ça s’améliore par la suite.